Je poursuis la présentation du livre indispensable du neurobiologiste Eric Braverman sur les neurotransmetteurs intitulé Un cerveau à 100%. La semaine dernière, je vous avais expliqué les quatre neurotransmetteurs qui représentent chacun un type de personnalité: dopamine, acétylcholine, GABA et sérotonine ainsi que les troubles que peuvent occasionner leur déséquilibre.
Voici maintenant les tests en question: le premier vous sert à déterminer votre nature profonde et le second vos carences. Il est temps de vous assoir confortablement car il y a quand même douze pages de tests, je préfère prévenir!
Je reviendrai très vite vous dire comment adapter votre nutrition selon vos carences.
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