Que de bienfaits dans la banane!

Le thé vert

Les glucides sont très importants pour nourrir notre corps et notre cerveau au point que les nutritionnistes les préconisent à hauteur d’au moins 55% des apports nutritionnels par jour. Le tout bien sûr est de les choisir le moins raffinés possible. Les céréales complètes sont de très bons aliments car elles possèdent de nombreuses vertus:

Un seul conseil : affichez cette citation partout où vous pourrez poser les yeux. Elle résume tout !

A l’heure où il est de bon ton de s’afficher végétarien, il est important de souligner que l’être humain est omnivore et a besoin de compléter son alimentation par des protéines animales, ne serait-ce que pour sa santé mentale.

En Égypte ancienne, l’abeille était le symbole de l’immortalité et très vite ses productions seront associées à des recettes pour soigner tant les produits de la ruche recèlent de bienfaits innombrables. Hippocrate, considéré comme le père de la médecine, préconisait déjà du miel avec du chou bouilli pour traiter les coliques et la dysenterie et pour faciliter l’expectoration, il prescrivait de l’oxymel, une boisson à base de miel, de vinaigre, de sel et d’eau.

Oubliez les critiques sur cet aliment, elles ne concernent que les chocolats blancs ou au lait. Plus le chocolat est noir, meilleur il est pour lutter contre le stress.

L'écriture non seulement permet de penser ses blessures mais elle recèle de véritables pouvoirs magiques prouvés par la science!

Parce que le stress est le grand ennemi de Morphée, il est important de savoir gérer ses émotions surtout quand elles sont négatives pour pouvoir l’attirer. Or l'écriture peut être un outil efficace pour réduire le stress pour plusieurs raisons :

“Que ton aliment soit ton premier médicament”, disait Hippocrate le père de la médecine occidentale.

Et si Morphée était sensible à l’eau?

L’aubépine est un buisson épineux pouvant atteindre dix mètres de haut souvent employé en Amérique du nord et en Europe pour séparer les parcelles agricoles. Les bienfaits de ses fleurs sont connues depuis l’Antiquité et on l’utilise pour ses propriétés cardiovasculaires et sédatives.