Dormir... enfin! Des solutions naturelles pour retrouver le sommeil

Bonjour tout le monde!
Je viens de terminer d'écrire un livre Dormir... enfin! Des solutions naturelles pour retrouver le sommeil. J'y présente dans une première partie mon parcours d'insomniaque, puis dans une deuxième je réponds à la question Pourquoi les somnifères ne sont pas la solution?, dans une troisième partie je donne les conseils de base, la quatrième partie est consacrée à l'exposé de dix techniques pour s'endormir en moins de cinq minutes, dans la cinquième j'explique les techniques complémentaires pour améliorer le sommeil, la sixième partie dévoile la phytothérapie et tous les compléments alimentaires qui peuvent aider, enfin la septième répond aux questions pratiques Que faire si...?
Pouvez-vous me dire en commentaires quelle couverture vous préférez? Je vous en serais reconnaissante!
Vous le savez, je suis naturopathe spécialiste des troubles du sommeil. Ce livre vous permet de retrouver le sommeil naturellement.