Depuis le 1er janvier 2021 et l’intervention d’Agnès Buzyn, l’homéopathie n’est plus remboursée par la Sécurité sociale bien qu’un Français sur deux continue à y avoir recours.
Cependant les pharmacies vendent toujours ces petites granules avec ou sans ordonnance.
Je ne reviendrai pas ici sur le procédé de fabrication mis en place à la fin du XVIIIème siècle par Samuel Hahnemann, je vous propose juste un état des lieux des solutions proposées par l’homéopathie pour retrouver le sommeil.
- Gelsemium: si vous ne dormez pas à cause d’un stress ou d’une appréhension pour un événement qui n’est pas encore arrivé et/ou si vous éprouvez des sursauts à l’endormissement.
- Ignatia amara: si vous êtes en proie à l’insomnie à cause d’une contrariété, d’un chagrin, si vous avez des maux de tête, de ventre ou des démangeaisons.
- Kalium phosphoricum: si votre insomnie est la conséquence d’un surmenage, de maux de tête et s’accompagne d’une incapacité à comprendre ou à enregistrer. C’est également possible si vous avez trop froid.
- Argentum nitricum: si vous êtes facilement impatienté par votre état.
- Kalium bromatum: si vos insomnies sont liées à des terreurs nocturnes, si vous vous sentez nerveux.
- Nux vomica: si vous vous réveillez vers 3 ou 4 heures du matin, que votre sommeil est agité, que vous êtes quelqu’un de colérique et/ou que vous faites des excès alimentaires.
- Sulfur: si vous êtes plus éveillé la nuit qu’en journée, surtout entre 2 et 5 heures du matin et/ou que vous avez trop chaud pour trouver le sommeil.
- Luesinum: si vous pensez que votre insomnie est totale et que vous ne fermez pas l’œil de la nuit.
- Arnica: si votre insomnie est liée à un surmenage physique et que vos muscles sont endoloris.
- Cocculus indicus: si vous êtes trop fatigué pour dormir ou en cas de jet-lag.
- Melatoninum: en cas de décalage horaire.
- Coffea cruda ou tosta: si vous avez consommé trop de café ou si une bonne nouvelle vous tient éveillé.
- Aconitum napellus: si votre insomnie est due à des expériences terrifiantes, si vous vous réveillez avec des palpitations, si vous êtes en proie à une crise de panique.
- Belladonna: si vous faites des cauchemars effrayants ou que vous avez des pensées négatives.
- Arsenicum album: pour tous ceux qui redoutent la mort, ont froid et recherchent la compagnie.
Sachez qu’il existe des préparations toutes faites par des laboratoires de qualité. Je vous en nomme quelques unes: Quiétude, L72, Sédatif PC, Homéogène 4, Oenanthe complexe N°78, LEHNING, Zenalia…
Alors, bien sûr, n’allez pas vous auto-médicamenter au petit bonheur la chance, demandez toujours conseil auprès d’un professionnel, médecin, pharmacien, naturopathe…
Et qui sait? Vous réussirez peut-être à dormir avec Morphée:-)
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